伝統太極拳 湧泉会の教室紹介

福岡市博多区千代公民館の太極拳教室（初心者～中級者対象）

福岡市博多区の太極拳クラスは、 福岡市南区や東区、早良区などの会員を中心とした、初心者から中級者を対象とした太極拳教室です。

福岡市営地下鉄の千代県庁口から徒歩２分、福岡市民体育館近くの千代公民館で、月曜18:30から太極拳や八卦掌の練習を行っています。

2014年に発足した教室で、これから本格的に太極拳や八卦掌を始めたいという初心者の方におすすめの教室です。

福岡市 太極拳教室の練習日時

第1～3週 月曜日 18:30～

• 初心者 18:30～19:30
• 中級者 19:00～20:00

※ 初心者の方で、18:30に間に合わない方は、19時からでも可

正確な練習日時は、今月の練習日のページをご覧下さい。

福岡市の太極拳教室へのアクセス

市営地下鉄 千代県庁口 ６番もしくは８番出口より徒歩２分

JR吉塚駅より徒歩10分程度

※ 千代公民館には駐車場がありませんので、自家用車利用の場合は、近隣のコインパーキングをご利用下さい。

太極拳 福岡教室の練習風景（初心者向け）

福岡市で活動する太極拳教室の初心者向けの練習内容を一部紹介します。

太極拳の基本功（動画）

太極拳のもっとも重要な基本功である起勢式です。身体の膨張と圧縮により、太極拳の根源的な力を養成します。

青龍探爪は、起勢式で生じさせた圧力を、前方への力に変換する基本功です。

青龍探爪の身体を動かす仕組みを歩法で前後へと運べば、楊式太極拳の基本功である双按となります。

太極拳の特徴である円運動を用いた基本功です。

当会の基本功の概要は、こちらのページをご覧下さい。

太極拳の基本技法（動画）

基本功の種類はいくつもありますが、基本功の身体を動かす仕組みを組み合わせる事で太極拳の基本技法となります。

基本功で得た前方への力を、纏絲によって更に圧縮させ、右掌に集中します。

陳式太極拳の懶扎衣についての詳細は、こちら のページで紹介しています。

起勢によって生じさせた圧力を旋転運動によって、身体の側面へと運びます。

陳式太極拳の六封四閉については、こちら のページで詳しく解説しています。

単鞭は、纏絲によって生じさせた力に、身体を展開する動作を加えています。

単鞭の詳細は、こちら のページで紹介しています。

太極拳の基本技法については、こちら のカテゴリーをご覧下さい。

太極拳の初級套路（動画）

そして、これらの太極拳の基本技法を繋ぎ合わせたものが、太極拳の套路（型）となります。

JR二日市駅下車→徒歩１０分

西鉄朝倉街道駅→徒歩８分

自家用車の場合は、二日市東コミュニティの駐車場をご利用ください（無料）。

県道１１２号線 〔筑紫野警察署東口〕交差点近く　GUの隣