伝統太極拳と八卦掌の専門教室
マスク着用など、感染予防を徹底し、活動継続中!

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福岡で太極拳や八卦掌などの中国武術(カンフー)を専門に指導する福岡伝統太極拳 湧泉会の指導員の写真

福岡県筑紫野市と福岡市で伝統的な楊式太極拳、陳式太極拳、馬貴派八卦掌、古伝太極剣、太極刀等の中国武術を専門に指導している教室です。 

組織に属さず、組織化を目指さず、伝統本来の指導法で、太極拳の本質、【内功の武術】を練習しています。

身心の健康と生涯の趣味、そして生涯の友人を得る場として、2003年より活動しています。

太極拳とは?

太極拳の基本功(大纏絲)を行う会員達の写真
太極拳の基本功(大纏絲)を行う会員達

太極拳は、少林拳、八卦掌、形意拳、八極拳などと同じく中国武術の一派で、日本では主に健康法として練習されています。

太極拳には、表演や普及を目的として、新しく制定された太極拳と、中国の動乱の歴史を乗り越えてきた伝統の太極拳とがあります。

また、伝統太極拳の中でも、伝統の型だけが伝わっている門派と、歴代の拳士達が工夫し、構築してきた練習体系(カリキュラム)が伝わっている門派とがあります。

伝統太極拳の特徴

伝統楊式太極拳 攬雀尾 ポン勢を演武する指導員の写真
伝統楊式太極拳 攬雀尾

伝統太極拳の練習体系の特徴は、その門派の核となる一貫とした基本があり、その基本を応用、発展する形で、套路(型)や技法、武器術といったものが存在しているという事です。

その目的は、内功の養成にあり、生物体本来の人間としての動きを取り戻し、それを武術として応用発展したものです。

伝統の中国武術は、套路(型)だけを学ぶのではなく、どのような理論と練習体系が伝わっているかが一番重要です。

初心者から中級者の練習内容の一部を、【練習体系】のページにて公開しています。

福岡伝統太極拳 湧泉会の特徴

当会では、以下の特徴と目的に応じた活動を行っています。

  • 伝統太極拳の練習体系
  • 太極拳の内功の養成
  • 太極拳や八卦掌の実用性の追求
  • 太極拳と武器術の融合
  • 生物体本来の健康体の習得

伝統太極拳の練習体系にこだわり、内功の養成太極拳の実用性を追求してきた団体です。

その過程で太極拳と武器術との共通原理を探り、その結果として、生物体本来の身心の健康を取り戻す事を目的に活動しています。

当会の特徴の概要は、湧泉会の特徴】のページをご覧下さい。

太極拳の健康的な効果

太極拳を通じての健康面については、大別すると以下の二段階があります。

  1. 普段運動をしていない方が運動を始める事によって、筋力や体力が身に付く。
  2. 更に太極拳の練習を続ける事によって、体の内面から変わっていく。

特に第2段階は、太極拳特有の内功を身に付けていく段階と言えます。

言い換えれば、生物体本来の四肢と体幹部の連動した動きを見に付けていく事を目的とします。

太極拳の健康面についての詳細は、【伝統太極拳が体に良い理由】 のページで説明しています。

伝統太極拳を学ぶ上での心得(伝統本来の指導法とは?)

女性会員による陳式太極拳の写真
女性会員による陳式太極拳。女性でも凛(りん)とした太極拳を身に付ける

伝統の太極拳や中国武術を学んでいく上での、独特の考え方や知識、習慣といったものも必要となります。

当会での学習を希望する方は、事前に【伝統拳を学ぶ上での心得】をお読み下さい。

太極拳教室(福岡)の練習日時

当会では、福岡県筑紫野市と福岡市博多区での定例教室とオンラインレッスン、及び個人レッスンでの指導をしています。

教室日時場所
福岡教室 月曜18:30~ 福岡市博多区
筑紫野教室 日曜14:00~ 筑紫野市石崎

正確な練習日時や場所は、【今月の練習日】のページにてご確認下さい。

各教室の詳細は、【教室紹介】 にて紹介しております。

入会や体験を希望される方は、【受講案内】をご覧下さい。

太極拳や八卦掌の体験申込

陳式太極拳の基本功の画像
陳式太極拳の基本功

当会での学習を希望する方は、初回体験(60分間/2,000円)を受付ています。

初回体験では、実際の当会の太極拳や八卦掌の動きをお見せし、当会で学ぶ上での概要を説明します。

体験の申し込みは、下記、【初回体験申込】のページより、お申込み下さい。

必ず事前の予約をお願いします。

体験の申込

当会の指導員のプロフィールは、こちらのページで紹介しています。

太極拳や八卦掌の個人レッスン

太極拳の個人レッスンのイメージ

上記の定例教室に通えない方や下記の理由のある方は、個人指導での指導をしています。

  • オンラインではなく、直接個人指導を受けたい。
  • より本格的な太極拳や八卦掌の指導を受けたい。
  • 他の武道やスポーツで故障を抱えている方。
  • 他のスポーツに太極拳の技術を活かしたい。

個人レッスンの詳細は、以下のページをご覧下さい。

太極拳のオンライン教室

オンラインレッスンのイメージ 陳式太極拳 懶扎衣(らんざつい)

遠方の方など、直接の指導を受けられない方は、オンライン教室での受講も可能です。

オンラインレッスンの詳細は、以下のページをご覧下さい。

太極拳関連の最新記事

当サイトの最新記事を紹介します。

太極拳の最新動画

当会指導員の最新の太極拳や八卦掌の動画を紹介します。

陳式太極拳 六封四閉(ろくふうしへい)

身体を圧縮する按勁を用い、上から覆いつくすような打撃が特徴。

陳式太極拳の六封四閉については、こちら のページで詳しく解説しています。

陳式太極拳 単鞭(たんべん)

太極拳を代表する技法である単鞭(たんべん)。纏絲勁(てんしけい)を用いた鞭で打つような打法が特徴です。

単鞭についての詳細は、こちら のページをご覧下さい。

腕打(わんだ)から、拗歩単鞭(ようほたんべん)への変化

太極拳の腕打や拗歩単鞭の用法例については、こちら のページで解説しています。

太極拳式のアッパーカットである白猿献果の打法
上から下へ斬り落とす八卦掌の劈掌(へきしょう)
陳式太極拳の代表的な基本功である双圏手(順纏)
陳式太極拳 基本功 双圏手(逆纏)

陳式太極拳の金剛搗碓(こんごうとうたい)や楊式太極拳の金鶏独立(きんけいどくりつ)の基となる動作です。

纏絲勁を表現した楊式太極拳 攬雀尾の単操

当会の練習体系の詳細は、こちらのページをご覧下さい。

太極拳の套路(型)の動画

陳式太極拳 初級套路

陳式太極拳の初心者向けの套路(型)です。

楊式太極拳 簡架式

楊式太極拳の基本的な技法を習得する套路(型)です。

陳式太極拳 老架式

陳式太極拳の伝統套路の動画です。

当会の概要については、まず【湧泉会の特徴】のページをご覧下さい。